Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de nuggets de salmón, preparado a comprar, sin calentar.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	64.57 g	64.57%
La energía (calorías)	189 kcal
Energía (julios)	791 kJ
Proteína	11.97 g	11.97%
lípido total (grasa)	10.43 g	10.43%
Ceniza	1.19 g	1.19%
Hidratos de carbono, por diferencia	11.85 g	11.85%
Fibra, dietética total	0 g
Calcio, Ca	9 mg	0.01%
Hierro, Fe	1.46 mg
El magnesio, Mg	20 mg	0.02%
El fósforo, P	173 mg	0.17%
Potasio, K	161 mg	0.16%
Sodio, Na	167 mg	0.17%
Zinc, Zn	0.46 mg
Cobre, Cu	0.069 mg
El manganeso, Mn	0.106 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.195 mg
Riboflavina	0.14 mg
La niacina	5.948 mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.52 mg
La vitamina B-6	0.22 mg
El folato, el total de	9 µg
Ácido fólico	3 µg
El folato, comida	6 µg
El folato, DFE	11 µg
Vitamina B12	2.18 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.497 g	1.50%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.011 g	0.01%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.002 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.06 g	0.06%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.921 g	0.92%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.339 g	0.34%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.33 g	4.33%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.068 g	0.07%
18: 1 indiferenciada	4.044 g	4.04%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.191 g	0.19%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.012 g	0.01%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.863 g	2.86%
18: 2 indiferenciada	2.237 g	2.24%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.122 g	0.12%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.012 g	0.01%
20: 5 n-3 (EPA)	0.05 g	0.05%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.413 g	0.41%
Colesterol	27 mg	0.03%
El alcohol, acetato de	0 g